तपाईंका पैतालामा यस्ता आकार त छैनन्, हुनुहुनेछ भाग्यशाली !

विज्ञानको विकाससँगै हामीले शास्त्रमा भनिएका कुरालाई कम विश्वास गर्न थालेका छौं । हिन्दू परम्परामा भने अझै पनि शास्त्रलाई विश्वास गर्ने गरिन्छ ।

समुद्र शास्त्रका अनुसार हाम्रा शरीरमा भएका विभिन्न रेखा र बनोट हेरेर मान्छेको भाग्य र स्वभावबारे जान्न सकिन्छ ।

शास्त्रका अनुसार यदि पैतालामा हुने चिह्नले पनि मानिसको भाग्यका बारेमा थाहा पाउन सकिन्छ ।

यदि खुट्टाका् कान्छी औंलाको फेदबाट माथितिर रेखा गएको छ भने त्यस्ता व्यक्ति भोगी र विलाशी हुने शास्त्रमा उल्लेख छ । यस्ता व्यक्ति समाजमा पनि प्रतिष्ठित हुने, धन कमाउने र भाग्यमानी हुने बताइन्छ ।

यदि कुनै व्यक्तिको पैतालाको मध्य भागमा वृत्त आकार छ भने त्यस्ता व्यक्तिहरु धनी हुने बताइन्छ । यस्ता व्यक्तिलाई धन कमाउन खासै मेहनत गर्न नपर्ने समुद्र शास्त्रमा उल्लेख छ ।

यदि तपाईंको पैतालामा त्रिशुलको आकार छ भने तपाईं निकै भाग्यशाली हुनुहुन्छ । यस्ता व्यक्तिले सरकारी जागीर खाने या उच्च पद प्राप्त गर्ने सम्भावना पन उत्तिकै हुन्छ ।

त्यति मात्र होइन, यदि कसैको पैतालाको बुढी औंलाको फेदमा स्वस्तिक चिह्न छ भने ऊ महामानव हुन्छ । यस्ता भाग्यमानीलाई विश्वले चिन्नेछ ।

पैतालामा टी (अङ्ग्रेजी अक्षरको) जस्तो आकृति हुनेहरु पनि भाग्यशाली हुने शास्त्रमा उल्लेख छ । यस्ता व्यक्तिले व्यापारमा निकै सफलता पाउँछन् ।

त्यस्तै गरी जसको पैतालाको मध्य भाग्यमा अधचन्द्राकार रेखा हुन्छ, त्यस्ता व्यक्ति धनी हुन्छन् । तर, धनको खासै महत्त्व राख्दैनन् ।

यी टिप्स अपनाउनुस्, हाँस्दा पनि घट्छ तौल !

खानपान र जीवनशैलीका कारण मानिसहरुको स्वास्थ्यमा समस्या देखिन्छ । स्वास्थ्यलाई सन्तुलित राख्न आवश्यक छ । यसका लागि विभिन्न उपायहरु अपनाउने गरिन्छ ।

मानिसहरु तन्दुरस्त तथा फिट हुन जिम जाने गर्छन्। तौल घटाउने अनि स्वस्थ रहने चाहना सबैलाई भए पनि जिम जाने समय सबैलाई नहुन सक्छ।

तौल घटाउन शरीरले कति क्यालोरी पाइरहेको छ र कति खपत भइरहेको छ भन्नेकुरा जान्नु जरुरी हुन्छ ।

मोटोपन कम गर्न के गर्ने ?

-मोटोपन कम गर्न चिसो पानी उपयोगी हुन्छ। जब शरीरमा चिसो पानी राखिन्छ तब उसले त्यो पानी तताउन थाल्छ, जसको लागि हाम्रो शरीरको क्यालोरी खर्च हुन्छ । शरीरमा तापक्रम सामान्य र मेटाबोलिज्म ठिक भएको कारण मानिसको तौल तीब्ररुपमा घट्छ ।

-हाँसोलाई सैयौँ दुखको एउटै औषधि भन्ने गरिन्छ । हास्नाले शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्य सन्तुलित हुन्छ । एक अध्ययनका अनुसार हास्नाले मेटाबोलिज्मको दर १० देखि २० प्रतिशतसम्म बढ्छ, जसले शरीरमा क्यालोरी एकदमै छिटो बर्न हुन्छ र तौल घट्छ ।

-रक्तदान गनाले मानिसको शरीरको क्यालोरी भारी मात्रा बाहिर आउँछ । रक्तदानपछि प्रोटिन, रातो रक्तकोषहरु र अन्य तत्वहरु फेरि उत्पन्न हुनको लागि शरीरको एकदमै धेरै उर्जा खपत हुने गर्छ । जसकारण पनि शरीरको ल घट्छ । रक्तदानपछि मानिसको शरीरमा कमजोरी हुने गरेको कुरा तपाईंले पनि महसुस गर्नुभएको होला । यस्तो अवस्थामा शरीरको एकदमै धेरै क्यालोरी बर्न हुनेगर्छ ।

-यदि तपाईं बिना कुनै परिश्रम तौल घटाउन चाहानुहुन्छ भने चुईगम खान शुरु गर्नुहोस् । दिनमा २० मिनेट चुइगम खानाले तपाईंको तौल घट्न मद्दत गर्छ । चुइगम चपाउँदा मेटाबोलिज्म बढ्छ र शरीरम क्यालोरी बर्न हुन्छ । यद्यपि चुइगम चपाउनुभन्दा अघि त्यो सुगरफ्रि हुनु आवश्यक छ।

रिगंटा लागे २ मिनेटमा निको हुनेगरि यसरी गर्नुहोस उपचार

रिंगटा लाग्नु अर्थात चक्कर आउने समस्यालाई बोलीचालीको भाषामा टाउको घुमाउने भनिन्छ । यो समस्या प्राय मानिसले अनुभव गरेका हुन्छन् ।

अत्यधिक गर्मी हुदाँ, औषधीको असर हुदाँ, खानाको गडबढी लगायतका कारणले रिंगटा लाग्ने गर्दछ । यो समस्या कहिलेकाहि भए त यसको खासै असर हुदैन तर नियमित भएमा यो गम्भिर समस्या हुनसक्छ ।

चक्कर आउने समस्याबाट छुटकारा पाउन टाउको विभिन्न पोजिसनमा राख्ने अभ्यास गर्नु पर्दछ । टाउकोलाई बायाँ तर्फ ४५ डिग्रीको कोणमा घुमाई लगत्तै उत्तानो परेर सुत्नु पर्दछ । ३० सेकेण्डसम्म टाउको बायाँ तर्फ फर्काएर राख्नु पर्दछ ।

त्यसपछि टाउको दायाँ तर्फ घुमाउने र ३० सेकेण्डसम्म टाउको त्यसै गरेर राख्नु पर्दछ । यसपछि पूरै शरीर दायाँ कोल्टे फर्केर ३० सेकेण्डसम्म सुत्नु पर्दछ । ३० सेकेण्डपछि सिधा हुने गरी बस्न पर्दछ ।

यो उपाय बायाँ तर्फबाट चक्कर आउने समस्यामा मात्र उपयोगी हुन्छ । यदि दायाँतर्फबाट चक्कर लाग्ने समस्यामा यो उपाय गरियो भने यसले झन् बढि नकारात्मक असर पार्दछ । यदि दायाँ तर्फ समस्या बढी देखिएको छ भने यहि प्रक्रिया सिधा उल्टो पार्नु पर्दछ । यदि यसबाट लाभ नमिलेमा चिकित्सकको सल्लाह लिनु उपयोगी हुन्छ ।

यस्ता छन् प्याज काँचै खानुका ५ फाइदा

भान्सामा दैनिक रुपमा प्याज प्रयोग हुन्छ। कतिपयले तरकारी–अचारमा प्याज हाल्छन् त कतिले सलादको रुपमा काँचै खान मन पराउँछन्।

खासमा प्याज काँचै खानु बढी फाइदाजनक हुन्छ। काँचो प्याजले कैयौं मौसमी बिरामीबाट बचाउन सहयोग पुग्छ। साथै तपाईंको सुन्दरतामा पनि काँचो प्याजले निखारता ल्याउँछ।

यस्ता छन् काँचो प्याजका खास ५ फाइदा

१) प्याजमा पाइने फस्फोरस, म्याग्नेसियम, पोटासियम र भिटामिन सी ले हाम्रो शरीरलाई निरोगी बनाउन मद्दत पुग्छ। दिउँसोको खानाको साथमा सलादको रुपमा काँचो प्याज खाँदा पाचन शक्तिमा सहयोग पुग्छ।

श्वासप्रश्वास सम्बन्धी रोगबाट बच्न पनि प्याज लाभदायी छ। प्याजले शरीरमा रक्तसञ्चार प्रवाह नियमित बनाइराख्न र शरीरमा ऊर्जा दिने काम गर्छ।

२) काँचो प्याजले एन्टिब्याक्टेरियाको पनि काम गर्छ। यसले हाम्रो शरीरमा ब्याक्टेरिया र भाइरसलाई बढ्न दिँदैन। साथै रुघा लाग्नबाट पनि हामीलाई बचाउँछ।

३) लूबाट बच्न पनि प्याज अचूक औषधि हो। गर्मीमा लामो यात्रामा निस्किनु छ भने सलादको रुपमा खानासँग काँचो प्याज अवश्य खानुस्। यसले शरीरमा पानीको कमी हुनबाट पनि बचाउँछ।

४) दिउँसोको खानाको साथमा काँचो प्याज नियमित खाने गर्नाले रगतमा सुगरको मात्रा बढ्न दिँदैन। यसले शरीरमा क्यान्सरजस्तोे घातक रोगका लागि सेलको विकास हुनबाट रोक्छ।

५) काँचो प्याज अनुहारका लागि पनि उपयोगी हुन्छ। काँचो प्याज लगाउने हो भने केही समयमै अनुहारको दाग हटेर जान्छ। साथै काँचो प्याजको सेवनले शरीरमा ब्लड सर्कुलेसन बढाउँछ र शरीरमा भएको ड्यामेज सेल रिपेयर गर्न मद्दत पुग्छ।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *